Barbekü Soslu Sebzeli Tavuk Wrap

Barbekü Soslu Sebzeli Tavuk Wrap

Fırında Patates ile

Zaman

35 dakika

Porsiyon

2 kişilik

Seviye

Kolay

Besin Değeri

400 kcal/pors.
Gönderdiğimiz Malzemeler

4 yaprak

Marul

1 adet

Dolmalık Biber

60 gram

Kaşar

300-350 gram

Tavuk Göğüs

2 adet

Tortilla

1 adet

Soğan

6 Yemek Kaşığı

Barbekü Sos

6 adet

Taze Patates

1 adet

Sarı Kaliforniya Biber

1 adet

Kırmızı Kaliforniya Biber


Evden Kullanacağınız Malzemeler

Karabiber

Tuz

Zeytinyağı


Mutfak Araç Gereçleri
  • Tava
  • Kesme Tahtası
  • Rende
  • Fırın
  • Fırın Kabı
  • Bıçak
  • Karıştırma Kabı
Besin Değerleri / porsiyon

Protein 10 gr

Karbonhidrat 8 gr

Yağ 8 gr

Lif 5 gr

Kalsiyum 3 gr

Potasyum 3 gr

Sodyum 5 gr

Magnezyum 2 gr

Demir 2 gr

Çinko 2 gr

Fosfor 2 gr