Mercimek Salatası İle
Zaman
30 dk.Porsiyon
2 kişilikSeviye
KolayBesin Değeri
300 - 400 kcal/pors.4 dal
Dereotu
450 gram
Karnabahar
1 su bardağı
Mercimek
2 yemek kaşığı
Nar Ekşisi
30 gram
Tereyağ
1 yemek kaşığı
Biber Salçası
3 diş
Sarımsak
400 gram
Yoğurt
1 adet
Limon
4 dal
Taze Soğan
2 adet
Közlenmiş Kapya Biber
Karabiber
Tuz
Zeytinyağı
1,5 litre su kaynatın.
Bu sırada, közlenmiş biberleri küçük küpler halinde kesin.
Su kaynadığında mercimekleri tencerenin içine atın ve yumuşayana kadar, 8-10 dk haşlayın. (Daha uzun süre haşlamayın, dağılabilir.)
Taze soğanı çok iri olmayacak şekilde, gelişigüzel kesin.
Dereotunu ince ince kıyın. Limonun suyunu bir kasenin içine sıkın.
Mercimekler haşlandığında soğuk suda yıkayıp süzün. Karıştırma kabına alın. Doğradığınız salata malzemeleri ile birleştirin.
Servis edeceğiniz zaman sosu hazırlayın. Bir kase ya da bardakta nar ekşisi, limonun suyu, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve bir tutam tuz ile karabiber ekleyip karıştırın. Sosu, karıştırma kabındaki mercimek ve diğer malzemelere ekleyin. Karıştırın.
Karnabaharı gelişigüzel biçimde doğrayın. Çok küçük ya da çok büyük parçalar olmasın.
2 diş sarımsağı karnabahar için, kalan 1 diş sarımsağı yoğurt sos için kullanacaksınız. Bunu dikkate alarak, sarımsakları rendeleyin.
Tavaya 2 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin ve orta ateşte yağ ısınınca 30-40 saniye boyunca 2 diş sarımsağı soteleyin.
Karnabaharları tavaya alın ve sotelemeye başlayın. Karnabaharlar diriliğini kaybedene kadar 4-5 dk soteleyin. Bu sırada bir yandan, sonraki adımı yapabilirsiniz.
Elinizde kalan 1 diş sarımsağı ve bir tutam tuz – karabiberi yoğurda ekleyin. Akışkan kıvam elde edene kadar karıştırın.
Başka bir tavada tereyağları eritin. Köpürmeye başladığında ateşi orta seviyeye ayarlayın. Biber salçasını ekleyin ve tahta kaşıkla ezerek karıştırın.
2-3 dk kavurduktan sonra ¼ su bardağı sıcak/ılık su ekleyin. Karıştırarak daha akışkan bir kıvam almasını sağlayın.
Karnabaharın üzerine; hazırladığınız yoğurt ve salçalı sosu ekleyip, mercimek salatası ile servis edebilirsiniz.